Stress erkennen - verstehen - bewältigen

 

‚Brennen‘ ohne ‚auszubrennen‘

 

In der heutigen Arbeitswelt ein schmaler Grat. Die Burnout-Gefahr bei engagierten Mitarbeitern ist überdurchschnittlich hoch und droht in unserer Gesellschaft zu einer Art Volkskrankheit zu werden. Mehr als 100.000 Menschen sind jährlich von der Krankheit betroffen und ca. 3 Mio. gelten als gefährdet.

 

Inhalte:
• Erkennen der eigenen Stressdimension
• Wissen über das persönliche

  Burnout-Risiko
• Verstehen der Mechanismen von Stress
• Entwickeln der Kompetenz, Drucksitua-

  tionen frühzeitig zu erkennen, um adäquat

  reagieren und handeln zu önnen

• Aufbau der eigenen Ressourcen
• Aktive Steuerung der körperlich-

  geistigen Belastungsfähigkeit
• Zunehmende psychische und

  körperliche Stärke
• Wachsende persönliche Sicherheit
• Zunehmende Effizienz

 

Ihre Trainerin:

Karin Straußberger-Christoph
Dipl.-Pädagogin (Univ.), Dipl.-Sozialpädagogin (FH) und zertifizierte Stressverhaltenstrainerin

 

Ausführliche Informationen zu den Inhalten erhalten Sie im Flyer zu diesem Seminar.

 

Wir beraten Sie gerne zu unserem Seminarangebot. Rufen Sie uns an. Gemeinsam finden wir das richtige Weiterbildungsangebot für Sie.

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Informationen:

Dauer: Auf Anfrage
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Die Inhalte des Seminars werden an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst und die Teilnehmeranzahl, die Seminardauer, der Ort und die Zeit auf Ihre Anforderungen abgestimmt.
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Dauer: 1 Tag
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Anmeldung / Termine:

 

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